Data: 13.05.09 - Categoria: Allievi

Riscaldamento: a coppie esercitazioni in forma libera: passaggi, palleggi, guida della palla.

Preparazione Fisica: 3 serie da 900 metri da corrersi in 4 minuti ciascuna; stretching.

Esercitazioni Analitiche: a terne, esercitazioni per il colpo di testa.

Situazioni di Gioco: 1) a 2 giocatori: A effettua una rimessa laterale verso il compagno B posto qualche metro davanti a lui; questi gli restituisce il pallone di prima e scatta in fascia; A controlla palla, effettua un passaggio lungolinea sullo scatto di B e si porta velocemente al limite dell'area ove riceverà il cross rasoterra all'indietro per la conclusione in porta; 2) sponda di una delle due punte con il centrocampista, le due punte incrociano ed il centrocampista effettua un passaggio sulla corsa in diagonale della prima punta per la conclusione su palo lontano.

Conclusioni in porta: da fermo o in movimento variando posizione e superficie di impatto.

Partita Finale o a Tema: Partitella libera.

Calci di rigore.