Data: 11.12.09 - Categoria: Allievi

Riscaldamento: disporre una decina di paletti ad una distanza di circa 50 cm l'uno dall'altro per l'esercizio dello slalom prima senza palla quindi con. Nell'esercitazione senza palla eseguire movimenti di scivolamento frontale, dorsale, laterale fianco destro, laterale fianco sinistro, ecc...

Preparazione Fisica: /

Esercitazioni Analitiche: due palloni ogni 3 giocatori: 1) Lettera "U": A e B sono in possesso di palla sul lato di un ipotetico quadrato, C si trova sul lato opposto senza palla; A serve palla per C sul lato, questi "risponde" di prima e si porta velocamente sul lato opposto per ricevere il passaggio di B; 2) Lettera "V": A e B in possesso di palla sui vertici della base di un ipotetico triangolo, C sul vertice alto ove soi trova un conetto come riferimento; C scatta verso A da cui riceve un passaggio sul lato, restituisce palla e, aggirando velocemente il conetto si porta verso B per il passaggio successivo; 3) Lettera "I": C in mezzo tra A e B che sono in possesso di un pallone ciascuno; C riceve palla da A, la restituisce di prima, si gira su se stesso per il passaggio di B e così via.

Situazioni di Gioco: 3 gruppi su 3 situazioni da palla inattiva: 1) calcio di punizione: a 2 giocatori, A finta di calciare e prosegue la corsa per superare la barriera facendo attenzione a non finire in fuori gioco, B parte subito dopo calciando il pallone a "palombella" sopra la barriera ove A riceverà per la conclusione; 2) calcio d'angolo: a 3 giocatori, A batte verso B che, partendo dal palo, gli va incontro; questi finta la restituzione del pallone invertendo la sua direzione di corsa portandosi verso l'area di rigore quindi effettua un passaggio all'indietro x C che conclude; 3) rimessa laterale: come in figura.

Conclusioni in porta: da fermo o in movimento variando posizione e superficie di impatto.

Partita Finale o a Tema: Partitella libera.

Calci di rigore.